O probioticích většina lidí smýšlí hlavně v souvislosti s podporou střeva, trávení a zažívacího komfortu. Málokdo ví, že probiotika mohou ovlivnit také náš nervový systém – náladu, psychickou pohodu, soustředění, míru únavy apod. Jak je to možné? Vždyť probiotika dodáváme do střeva, tak jakou roli můžou hrát v naší psychice?
Osa střevo-mozek
Mezi střevem a mozkem existuje jakýsi obousměrný komunikační „kanál“, kterému se říká gut-brain axis, tedy osa střevo-mozek. Jak přesně střevo, resp. naše střevní bakterie, může komunikovat s mozkem?
1️⃣ Střevo a mozek jsou propojeny bloudivým nervem. Mozek skrze něj posílá nervové vzruchy a řídí pohyby střev. Stejně tak to ale funguje i naopak - střevní bakterie přes něj mohou ovlivňovat činnost mozku.
2️⃣ Bakterie ve střevě produkují řadu látek, které ovlivňují přímo i nepřímo činnost nervové soustavy. Předně můžeme jmenovat např. butyrát, kyselinu gama aminomáselnou, nebo serotonin.
3️⃣ Stav naší psychiky a celkově nervového systému je silně ovlivněn naší imunitou. Pokud máme v těle chronicky zvýšenou míru zánětu, naše nervová soustava na to reaguje negativně. A právě střevo je asi nejdůležitějším centrem imunitního systému. Rovnováha mikrobiomu je pro správné fungování imunity naprosto klíčová.
Právě s těmito poznatky jsme vyvinuli náš nový přípravek ProbiONE NEURO. Tento probiotický produkt má za cíl zvýšit uživateli komfort v oblasti psychické pohody a zlepšení spánku.
Kombinujeme v něm čtyři kvalitní probiotické kmeny, tři přírodní bylinné extrakty a dva vitamíny. Je to složení doslova nadupané kvalitními surovinami, jejichž účinnost je ověřená jak vědeckými studiemi, tak časem.
Nadupané složení
Základem ProbiONE NEURO jsou samozřejmě probiotické bakterie. Vybrali jsme tu nejlepší možnou kombinaci čtyř kmenů, které potvrdily svoji účinnost jak ve studii v laboratoři, tak i na lidech. Tyto studie byly navíc publikovány v prestižních peer-reviewed časopisech. Mezi potvrzené funkce patří zlepšení nálady, zmírnění návalů vzteku, zmírnění malátnosti, a také zlepšení kvality spánku.
Navíc působí pozitivně na rovnováhu střevního mikrobiomu a zmírňuje míru zánětu.
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) má prokázanou celou řadu vlastností, jako zmírnění stresu, únavy a symptomů deprese, nebo třeba zlepšení kognitivních funkcí. Hlavní účinnou látkou je rosavin a salidrosidy. Tyto látky pomáhají ovlivňovat stresovou reakci těla snížením produkce stresových hormonů, jako je kortizol. Jsou také schopny modulovat produkci neurotransmiterů, jako serotonin, dopamin a noradrenalin.
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je bylina, jejíž účinky byly ověřeny jak vědeckými studiemi, tak časem. Obsahuje celou řadu účinných látek, jako např. flavonoidy, terpenoidy, fenolové kyseliny, taniny a esenciální oleje. Meduňka dokáže ovlivňovat neurální signalizační dráhy, protože zasahuje do metabolismu GABA, cholinu a serotoninu. Tato bylina má uklidňující účinky, působí proti depresi a může zlepšit kvalitu spánku a kognitivní funkce. Její účinky ale sahají i do mnoha dalších aspektů lidského zdraví.
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je další bylina, která je spojována se zlepšením kvality spánku a zmírněním deprese. Obsahuje celou řadu látek, ale za hlavní jsou považovány některé organické kyseliny a terpeny, jako např. kyselina valerenová, valerová nebo valepotriáty. Studie naznačují, že extrakt z kozlíku může způsobit uvolnění GABA z nervových zakončení v mozku a zároveň bránit jejímu zpětnému vychytávání do nervových buněk. Kyselina valerenová navíc inhibuje enzym, který GABA ničí. Kromě pozitivního vlivu na nervovou soustavu bývají kozlíku připisovány i přínosy v oblasti kardiovaskulárního zdraví, nebo antimikrobiální účinky.
Vitamíny B6 (pyridoxin hydrochlorid) a B12 (cyanokobalamin) hrají roli v podpoře odolnosti vůči stresu. U vitamínu B6 je to hlavně prostřednictvím vlivu na produkci neurotransmiterů, jako serotonin, dopamin, nebo GABA. Vítamín B12 také ovlivňuje produkci neurotransmiterů, ale navíc se podílí na produkci myelinu (obalu nervových buněk) a je nezbytný pro tvorbu červených krvinek.
Nedostatek těchto vitamínů se může projevit zvýšenou úzkostí, podrážděností, únavou a zhoršenou schopností zvládat stres. Dostatečný příjem B6 a B12 tak pomáhá stabilizovat náladu, zlepšit kognitivní funkce a celkově zvýšit odolnost organismu vůči stresu.
Věříme, že klidná mysl začíná ve spokojeném střevě. A přesně k tomu vám probiONE NEURO pomůže.